20-23 Mart Meditasyon İnzivası

Kioo Retreat Center'da düzenli olarak gerçekleştirilen meditasyon inzivaları, yoga pratiğinin temel taşlarından olan konsantrasyon çalışmalarınızı önemli ölçüde güçlendiren ve geliştiren buluşmalardır. Zihnin yoğunluğundan insan zaman zaman kendi sesini duyamaz olur. Düzenli meditasyon, insanın kendi doğasına dönmesinin en etkili yollarından ve en önemli pratiklerinden biridir. 

! Program 19 Mart akşamı 21.00’da oryantasyon ile başlayıp,  23 Mart günü kahvaltı ile sona erecektir.

! İnzivamız ücretsizdir ancak konaklama ücreti programa dahil değildir. Katılımcılarımız sadece konaklama ücretlerini ödeyerek programa katılabilirler. 

Program erken saatte başlayacağı için misafirlerimizin bir gün önceden check in saatleri içerisinde giriş yapmaları tavsiye edilir.

Gelirken yanınıza matınızı ve meditasyon minderinizi getirmeyi lütfen unutmayınız.

İNZİVA KONUMUZ: İyi Olma Hali: Zihinsel Berraklık

PROGRAM

06.00-07.30 Meditasyon

08.00-09.30 Yönlendirmeli Meditasyon

09.30-11.00 Kahvaltı

13.00-14.00 Yönlendirmeli Meditasyon

15.00-16.30 Meditasyon

16.45-17.45 Asana Pratiği

17.45-18.00 Nefes Çalışması

18.30-20.00 Akşam Yemeği

21.00-21.30 Soru-Cevap/Satsang

Detaylı bilgi ve kayıt: enroll@kiooretreatcenter.com